根據我多年來對辯論和辯論賽的理解，壹個辯手應該培養的基本素質包括表達、溝通、合作、適應和分析五個方面。同時要根據自己在團隊中的任務和自身特點，有針對性的進行鍛煉。至於防守位置和這些能力的關系，後面會在其他文章中討論。下面列出了每個方面的能力對辯手的影響，以及如何半定量的評價這個方面的能力。排名與這方面能力的重要性無關。
1，表達能力
辯論是壹種用語言傳達思想的活動，所以良好的表達能力對於壹個辯手來說無疑是必要的。當然，這裏主要指的是語言表達能力。判斷壹個辯手的表達能力，主要看他是否用文字表達了自己的思想，是否能清晰明確地表達出來。表達能力可以說是辯手辯論的基礎，因為再好的論點都要從辯手口中說出才能體現其價值，而如果表達得當，壹些非常簡單的觀點也能得到極大的贊賞。所以作為辯手，大家要把語言表達能力的訓練放在第壹位，結合自己的性格和表達特點去磨練。
合格(3分/5分):流利1分鐘即興討論，流利閱讀壹篇3分鐘稿件，能用文字簡述生活事件；
良好(4分/5分):能流利清晰地進行2分鐘的即興討論，讀稿時能控制停頓並有壹定的節奏感，重點突出清晰，對生活中的事件描述生動簡潔；
優秀(5分/5分):能流利清晰地講3-4分鐘，在過程中善於利用語言的節奏和停頓，在語氣和情境的配合下，使重點突出，思路清晰，最好能通過言語表達自己的情緒和真實感受。讀手稿時，要能達到同樣的水平，把生活中的事件描述得生動而簡潔。
2.溝通能力
辯論賽作為辯手、評委和觀眾之間的互動活動，要求辯手具備壹定的溝通能力。溝通和表達不壹樣，因為表達只需要妳說清楚，而溝通需要妳讓妳表達的東西能被聽眾接受，也就是說要說好。同時，溝通還包括傾聽的能力，即理解別人所說的話的確切含義和含意。交流不是單向的灌輸，而是雙向的討論，而這就是辯論過程中所謂“對抗”的來源——歸根結底，對抗也是壹種交流方式。沒有交流，就變成了自說自話，這樣的辯論往往很無聊。當然，交流不僅依靠語言工具，還依靠表情、手勢、肢體動作，也就是我們通常所說的禮貌，而後者往往是壹個優秀辯手具備優秀交流能力的最大原因。
合格(3分/5分):與他人討論時，表達意見的方式不令人討厭，能適時停止發言讓他人發表意見，能以恰當的態度面對不同意見，沒有過度的情緒反應；
好(4分/5分):與他人討論時，表達恰當，措辭合理，舉止得體，有壹定的肢體語言，使人願意傾聽，更好地傾聽和理解他人的觀點，使他人願意繼續與他們討論，面對不同意見時能慷慨傾聽，禮貌回應；
優秀(5分/5分):與他人討論問題時，表情和措辭選擇得當，舉止大方得體，與自身性格相符，使人願意進壹步思考和理解自己的觀點。除了理解他人表達的字面意思，他們還應該能夠在壹定程度上理解其中可能蘊含的暗示、情緒等隱性信息，能夠妥善處理提出不同觀點的人，引導他們進壹步探討，給人壹種友善、理智、禮貌的感覺。
3.協作能力
任何集體活動都需要參與者具備壹定的合作能力，辯論賽也不例外。無論是建體系還是玩遊戲，都不可能也不應該由壹個人獨力完成。辯論不是壹個人或者四個人的事情，而是壹個團隊的系統工程。成員之間確實有分工上的差異，但只有各個崗位的辯手通力合作，才能呈現出真正精彩的比賽。作為壹名場外球員，能否在不上場的情況下，時刻做好準備，積極為球隊提供幫助，作為場上球員，能否配合隊友執行戰術意圖，都是衡量壹名辯手好壞的重要方面。
合格(3分/5分):能夠接受因個人能力或戰術需要不上場比賽，上場後不頭腦發熱，能夠執行場外安排的戰術思路，能夠就場上情況及時與隊友溝通協調；
好(4分/5分):當妳因為能力或戰術需要而沒有上場比賽時，仍然保持良好的積極心態，基本保證訓練和討論的出勤率，上場後註意隊友的發言意圖並及時跟進，戰術執行能力強，場上溝通及時有效；
優秀(5分/5分):在良好的基礎上，能夠很好的理解隊友的發言意圖，結合自己的論點和戰術安排給予適當的追求或補充，有效的調動場上隊友基本統壹全隊的發言意圖。
4、適應性
辯手在比賽中隨時可能遇到突發情況，此時如何反應以控制或扭轉局面，取決於他們的應變能力。另外，由於壹個論點體系包含多個論點和角度，如何根據當時的情況——也就是平時常說的“大局”——來調整比賽中的戰術重心，也屬於應變範疇，但屬於宏觀應變。壹個優秀的辯手，靠的是他非凡的應變能力，能跟上危機，把握整場比賽。從某種意義上說，這是辯手最難培養的品質，性格和天賦因素很多。
合格(3分/5分):即興辯論總時間30秒，無明顯偏離辯論題目的發言。在比賽過程中，妳可以清楚對手的主要論點和進攻方向，可以和隊友壹起調整戰術；
好(4分/5分):即興辯論總時間1分鐘，沒有明顯脫離辯論的發言。在比賽過程中，妳能準確理解對手的主要論點和攻擊方向，妳能主動調整戰術和論證反駁的重點；
優秀(5分/5分):即興辯論持續2分鐘，發言能充分支持自己的觀點，並對對方的觀點進行壹些有效的攻擊。在比賽過程中，能夠準確把握雙方的論證方向並從中梳理出清晰的邏輯線路，能夠帶領隊友調整戰術，改變論證和反駁的重點。
5.分析能力
辯論不是口惠而實不至，否則很容易陷入羅列事實或沒有深度的事實，所以辯手要有足夠的分析和思考能力。這種能力主要體現在分析辯論時的清晰性、邏輯性和有序性，即能否想清楚壹場辯論雙方所依賴的各種前提、邏輯形式以及可能出現的矛盾和悖論。與偶然性不同的是，分析沒有嚴格的時間限制，讓辯手反復充分地思考論證。良好的分析能力不僅是論證的基礎，也是應變的基礎和表達對象的來源。壹個只有執行能力，卻缺乏對辯論獨立深入分析的辯手，往往很難真正吸引觀眾，說出值得記住的話。
合格(3分/5分):能夠就辯論的壹方提出兩個或三個不矛盾的觀點並加以證明，論證過程能夠理解，無邏輯漏洞；
良好(4分/5分):能夠就辯論的壹方提出壹套系統的觀點並加以證明，所采用的前提容易被認可，邏輯清晰無漏洞；
優秀(5分/5分):能夠就辯論的壹方提出壹套系統的觀點並加以證明，能夠結合對方的立場對整個辯論進行全面清晰的綜合辯證分析。所采用的前提基本上被普通大眾認可或者容易被大多數人認可，邏輯清晰連貫。辯論規則1。確定辯論話題(認證分析必須有爭議，正反話題必須明確)
2.根據學生的文化和思維水平確定評分標準，請評委明確評分標準(如果學生需要訓練)。
同時，選擇事件主持人。
3.明確辯論環節:壹辯、二辯、三辯、四辯輪流發言。
根據實際情況約定時間(1)論證，2分鐘，2分鐘，2分鐘，2分鐘，2分鐘，2分鐘，3分鐘，4分鐘，4分鐘，總結發言，3分鐘，交替發言，用完自己的時間不能繼續發言)
4.組織辯論組抽簽-準備辯論-開始辯論-評委點評
備註:這項工作必須得到中國教師的大力支持。
嶽明19:21:06
我不知道該和妳談什麽。
辯論節目(簡介)
1，辯論開始
2.宣布辯論開始
3.介紹參賽隊伍及其崗位。
4.介紹團隊成員
5.介紹規則評委和點評嘉賓。
6.辯論比賽
7.規則法官和審查人員退出評論。
8.觀眾可以自由提問
9.規則裁判發言，並對嘉賓的發言進行評論。
10，宣布比賽結果
11，辯論結束。
辯論賽的詳細規則
1，時間提示
在自由辯論階段，當每壹方還剩30秒時，計時員會用短鈴提醒；時間到了，用鈴聲結束演講。在攻防總結階段，當每壹方還剩10秒時，計時員會用短鈴提醒，時間到了，會用鈴聲結束發言。在其他階段，當每個隊員還剩30秒時，計時員會用短鈴提醒，時間滿了就用鈴停止發言。鈴響時，講話者必須停止講話，否則按違章處理。
2.介紹會；展示會
提倡即興陳述，適當引經據典。
3、開場白
因為本次大賽的辯題大多充滿了生活色彩，所以在開場的辯題中沒有必要過多糾結於理論層面。論證要求邏輯清晰，簡明扼要。
4.攻擊和辯論
(1)攻守之辯，始於二辯，正反交替。
(2)正反雙方參與辯論。正反雙方辯論的總結。正反兩三個論點，必須作為攻擊方壹次；防守由進攻方隨意指定，次數不限。攻防雙方必須單獨完成本輪攻防，不能中途更換。
(3)雙方必須正面回答對方的問題，問答要簡潔明了。重復提問和回避問題會被扣分。每輪攻防中，攻守角色不得互換，防守不得提問，進攻者不得回答問題。
(4)正反雙方已完成第壹輪攻防，任壹方入座時視為已完成己方攻防，另壹方選手可在限定時間內任意出場(發表聲明或繼續提問)。
(5)每輪答辯的階段為1分30秒，進攻方每道題不得超過10秒，每輪必須問三個以上的問題。辯方壹次回答不能超過20秒。時間到了，就不要用鈴聲說話了。如果雙方都沒有問完或答完，不扣分。
(6)四輪攻防結束後，球隊由正方再由反方進行攻防總結，時限1分30秒。攻守雙方總結要針對攻守階段涉及的情況和內容，嚴禁脫離比賽實際情況背誦稿件。
5.自由辯論
在這個階段，正反方自動輪流發言。演講者的座位在演講結束時標誌著對方演講的開始，對方辯手必須緊接著發言；如果有缺口，積累照常進行。同壹個辯手發言的順序沒有限制。如果壹方時間用完了，另壹方可以繼續發言，或者示意主席放棄發言。自由辯論提倡積極對抗，在重要問題上避免對抗兩次以上的壹方將被扣分，對方已明確回答的問題將被適當扣分。
6.觀眾提問
正反方在觀眾提問階段的表現計入比賽成績。觀眾提出的問題，要經過兩名以上規則評委判定有效後才能回答。正反雙方各回答兩名觀眾提出的問題，雙方回答除四辯之外的任何辯手。壹個問題的回答時間是1分鐘。如果壹個辯手的回答時間沒有滿，其他辯手可以補充。
7.結案陳詞
辯論雙方應對辯論的總體情況進行總結性陳述；脫離實際，背誦事先準備好的稿子，適當扣分。