《勞動法》只是明確規定了工作時間。工作制度(標準工時制、不定時工作制、綜合計算工時制)由用人單位根據實際情況確定。但是，無論實行什麽樣的工作制度，都不能偏離法律規定的8小時/日、40小時/周、小時/月的工作時間。任何加班都是加班，應按《勞動法》第四十四條的規定支付相應的加班費。從這個意義上說，長日班、早班、中班、夜班的工作時間都是8小時，工作時間是等價的。但由於不同班次帶來的不便，會分別向中班和夜班支付不同金額的中班和夜班費。
對8小時工作制沒有異議。也允許根據工作需要在夜間全部工作8小時，但工作時間超過8小時的，應按規定支付加班費。
領導借口妳“壹個月平均每天不工作八小時”沒有錯，但是妳夜班工作時間很長。如果所有的工作時間都超過了法律規定的時間，單位必須支付加班費給妳。按照普通的每天八小時來計算自己的工作時間是不合理的。
所以，妳只有知道自己所在的班次執行的是什麽工作制度後，才能對自己過去的經歷和遭遇得出合法權益是否受到侵害的結論，進而依據勞動法的相關規定維護自己的合法權益。
我國《勞動法》第三十六條規定:“國家實行勞動者每日工作不超過八小時、平均每周工作不超過四十四小時的工時制度。”第三十八條規定:“用人單位應當保證勞動者每周至少休息壹日。”第三十九條規定:“企業因生產特點不能執行本法第三十六條、第三十八條規定的，經勞動行政部門批準，可以實行其他工作和休息措施。”因此，企業根據生產特點實行三班倒的工作時間制度在法律上是允許的。
夜班壹般是指當天下午10到第二天早上6點之間上班。因為夜班改變了勞動者正常的生活規律，增加了神經系統的緊張程度，容易產生疲勞，工作辛苦，所以屬於特殊條件下的工作。《國務院關於職工工作時間的規定》第四條規定:“從事特殊情況下的勞動，有特殊情況需要適當縮短工作時間的，按照國家有關規定執行。”
我國目前縮短夜間工作時間的制度包括實行三班倒的企業。夜間工作時間應比白班少壹兩個小時，並支付夜班津貼。根據妳的反映，妳有權要求工廠按照國家規定縮短工作時間，並支付相應的津貼。如果讀者上夜班後沒有得到應有的報酬，可以協商或者起訴，了解更多。