廣州市南沙區人口數90萬人（2021年）。
2021年末，南沙區有常住人口90.04萬人，戶籍人口51.75萬人，其中男25.78萬人，女25.97萬人。全區出生人口9114人，出生率10.99‰；
死亡人口2701人，死亡率3.26‰；自然增長人數6413人，人口自然增長率7.73‰。南沙區少數民族有壯族、瑤族、土家族、苗族等51個族別。
南沙區戶籍人口中絕大多數人操粵語。
2021年，南沙區創新構建“四個圈層”分級分類防控體系，妥善處置6月初本土疫情，全鏈條守好疫情防控陣地。推進“六穩”“六保”工作，地區生產總值2131.61億元，比上年增長9.6%。固定資產投資增長22.3%。
規模以上工業總產值3431.54億元，增長16.5%。進出口總值2600.3億元，增長14.7%。稅務部門組織稅收收入504.43億元（不含關稅），增長12%。壹般公***預算收入108.2億元，增長19.8%。新引進世界500強企業投資項目26個。新設企業8萬家，增長65%。